Acqua aromatizzata naturale

Acqua aromatizzataL’estate è esplosa e con lei, finalmente dico io, il caldo!
In un attimo abbiamo dimenticato i maglioni, le giacche e le scarpe chiuse e ci siamo tuffati al mare, chi può…. Ed è proprio lì che ho assaporato questo weekend una bevanda che nuova non è, ma ho riflettuto che spesso le cose più semplici non vengono in mente.
Si tratta di semplicissima acqua aromatizzata con frutta e verdura, detox.

Con il caldo si suda tantissimo e si perdono anche tanti sali minerali. Allora niente di meglio che bere acqua, ma con l’aggiunta di ingredienti naturali da cui possiamo prendere tutti i benefici! Quando abbiamo a disposizione a casa cetrioli, agrumi, menta o altra frutta e non sappiamo cosa farne, voilà! Ne possiamo fare una sanissima bevanda ristoratrice da consumare in giornata.

Io ho avuto modo di ispirarmi in un buffet colazione e lì si è accesa la lampadina!
A prima vista sembrava un mojito ma poi….a colazione nooo!!! 🙂 Ma ne può essere, esteticamente, un ottimo sostituto. Sicuramente più salutare!

È infatti una bellissima e buonissima idea per le feste estive. E ci si può sbizzarrire anche nello scegliere il contenitore adatto per essere servita: rigorosamente in vetro per permettere di vedere la bellezza degli ingredienti naturali che ci sono dentro.

Potete prepararla la sera prima, metterla in un contenitore chiuso, conservarla in frigo e portarla anche in ufficio!

Ecco come poterla fare.

Ingredienti

1 lt di acqua naturale
1 cetriolo
1 lime
foglie di menta
un pezzo di zenzero fresco

Procedimento

Prendi un bel contenitore in vetro che  riesca a contenere due litri di acqua.
Prendi il cetriolo, lavalo molto bene ma se non è biologico sbuccialo anche, togli le estremità. Affettalo a rondelle non troppo sottili e mettile nel contenitore in vetro.

Prendi il lime, lavalo, affettalo grossolanamente e metti anch’esso nel contenitore insieme alle foglioline di menta e allo zenzero lavato e affettato.

Versa l’acqua nel contenitore, chiudi con della pellicola e metti in frigorifero.
Bevi qualche ora dopo, aggiungendo anche del ghiaccio se preferisci.

E adesso crea la tua acqua!

Alla salute!

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Acqua aromatizzata
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